這次去旅行住了這間藝術飯店 - 上越 (Art Hotel Joetsu)真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間藝術飯店 - 上越 (Art Hotel Joetsu)真是沒選錯~
服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
藝術飯店 - 上越 (Art Hotel Joetsu) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於藝術飯店 - 上越
簡介
位於新潟的範圍之內、交通方便，藝術飯店 - 上越已成為當地旅遊的最佳落腳點。 離市中心僅有，遊客可以盡情領略市區內的迷人風景。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
為使客人感到賓至如歸，藝術飯店 - 上越盡一切努力提供最優質的服務和最優良的設施。 客人可享受飯店的一些服務：24小時前台服務, 可寄放行李, 公共區域WiFi, 停車場, 餐廳。
11層樓的建築裡提供192間別緻客房，舒適的布置讓人有如家般的體驗。現代化的貼心設施，如平面電視, WiFi, 免費WiFi, 禁菸房, 空調，在特定的房型中提供，旅客可需求選擇最合適的房型。 不管您是健身愛好者還是只想在疲憊的一天後放鬆一下自己，飯店的頂級娛樂設施都是不二選擇，例如：滑雪。 想在新潟尋找舒適又方便的飯店，就一定要考慮藝術飯店 - 上越，能帶給您賓至如歸的感覺。
服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
交通服務/設施
停車場
休閒娛樂設施
滑雪
服務與便利設施
可寄放行李
乾洗服務
吸菸區
商店
接待設施
24小時前台服務
可帶寵物
電梯
所有客房均提供
Wi-Fi
免費有線上網
淋浴設備
冰箱
空調
暖氣
有線上網
書桌
電話
免費Wi-Fi
浴缸
鬧鐘
預訂與入住須知【必讀】
渡假村便宜訂房
- 入住客人的最低年齡要求為: 1 歲。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
入住與退房時間
住宿概況
商品訊息簡述
:
藝術飯店 - 上越 (Art Hotel Joetsu) 頂級度假村,頂級旅舍,頂級旅館,頂級酒店,頂級飯店,景點民宿,景點酒店,景點酒店訂房,景點渡假村,景點渡假村訂房,渡假別墅,渡假村訂房比價,渡假村訂房折扣,渡假村訂房優惠
下面附上一則新聞讓大家了解時事
色狼偷窺女子洗澡被發現 卡在窗戶「狼狽樣」遭拍下
: 馬來西亞一名26歲女子6日在洗澡時，一直感覺到有人在窺視她，不料一轉頭就看見一名男子躲在後方，男子被發現後趕緊從廚房窗戶逃跑，卻因為窗戶太小一時被卡住，雖然還是成功逃跑，但也讓女子有時間拍下這男子的身影，最後警方也火速憑著照片將男子逮捕到案。
綜合媒體報導，這名女子當天逛完市場，回家正在洗澡時，突然感覺好像有「背後靈」，懷疑有人偷看她洗澡，轉頭查看果真發現一名男子全身只穿一條內褲正在窺看，嚇得她當場驚聲尖叫。而男子被發現後立馬逃跑，企圖從廚房窗戶爬出，不料窗戶太小導致他被卡住，原本正在打電話求救的女子見狀後，趕緊將手上手機改用來拍照，但其他人趕來救援時，男子早已跑掉。
不過女子隨即報警處理，警方透過這些照片，很快就將男子逮捕到案。女子表示，她認為男子應該是趁她逛街時，先潛入她家中埋伏，之後再伺機窺視，而警方也指出，該名男子可能已經不是第一次犯案，之前也有其他受害女子反映過類似的狀況，且男子還會攜帶類似小刀的武器。
《TVBS》提醒您：
◎尊重身體自主權 請撥打113、110
◎檢舉性騷擾專線：080-211459
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離六塊肌還好遠？不能只補高蛋白啦～
: 記者楊晴雯／台北報導
許多人想要鍛鍊六塊肌或馬甲線，在運動或是重訓後會補充乳清蛋白或支鏈胺基酸 來增加肌肉量，對此，營養師表示，蛋白質雖是構成肌肉主要的原料，但想要練就完美身型單靠高蛋白，運動後只吃高蛋白、而不攝取醣類食物，反而會使運動功效減半。
▲（示意圖與新聞內容無關／記者馮珮汶攝）
南投醫院營養師黃淑敏表示，在運動期間，消耗較多的能量其實是醣類，蛋白質僅提供少量的能量，當醣類所提供的能量不足時，才會仰賴較多的蛋白質做為能量來源。而蛋白質是構成肌肉主要的原料，在長時間高強度的運動期間，人體肌肉組織中的蛋白質分解也會隨之增加，所以此時如果由飲食中提供足夠且完整的蛋白質，可以有效的促進肌肉生長。
黃淑敏指出，蛋白質進入人體必須轉換成小分子胺基酸才能被身體吸收，胺基酸多半是由肝臟代謝，但是支鏈型胺基酸是在肌肉中代謝，也因為這種特性，在長時間的耐力型運動時，當身體的醣類消耗殆盡，便開始消耗脂肪、蛋白質；而支鏈形胺基酸所提供的能量比率也會增高，可以避免大量運動時肌肉被分解。
而另一種民眾最喜愛補充的乳清蛋白是什麼呢？黃淑敏說，牛奶中主要的蛋白質為乳清蛋白 (20%) 及酪蛋白 (80%)。與酪蛋白相比，乳清蛋白比較容易消化吸收，可以很快速進入血液循環，讓身體蛋白質合成速率增加，就可以生成更多的肌肉組織。
「想長出六塊肌，運動後光靠高蛋白、不攝取醣類，反而會讓運動效果事倍功半！」黃淑敏解釋，醣類及蛋白質食物可以刺激胰島素分泌，因此，運動後，最重要的是，不能單靠補充高蛋白，如果能同時補充醣類及蛋白質，會促進蛋白質合成及肝醣儲存。充足的醣類可以避免身體消耗蛋白質，讓蛋白質保留在體內不被消耗而更能合成肌肉組織。所以正確的運動飲食方式，應該是足夠醣類食物，適量的脂肪及蛋白質。
她進一步說，如果只有補充高蛋白質食物，而不攝取醣類食物，則可能使肝醣儲存減少，更有可能因為高蛋白食物相對油脂及熱量偏高，而使體脂肪增加，便會使運動功效減半。並提醒，民眾想要健身運動時，最好能謹慎選擇適合自己的產品，並接受專業醫師及營養師的評估後再使用。
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