陳宛儒的生活時報

這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友

介紹了我這間京都橘屋旅館 - 今熊野 (Guest house Kyoto Tachibanaya Imakumano)

真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真

心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

京都橘屋旅館 - 今熊野 (Guest house Kyoto Tachibanaya Imakumano) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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關於京都橘屋旅館 - 今熊野

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

《呷健康》1天吃400g蔬果 罹癌率降3~4成

: 流行病學的證據，根據流行病學研究證實，蔬果中富含非澱粉的多醣物（如纖維）、維他命、礦物質及其他之生物活性維生素，熱量較低，同時可供給日常生活所需的重要物質，增加抵抗力及免疫力，減少疾病發生。

研究亦證實，一天進食400公克的蔬菜及水果，可以有效降低30%~40%的罹癌率，而世界衛生組織（WHO）也建議每日蔬果之適當攝取量為400~800公克。

台灣癌症基金會表示，經研究證實，食用蔬菜水果與癌症的罹患率有相關性，其中証實「確實」可減少罹患機率的癌症，包括口腔癌、咽癌、食道癌、肺癌、胃癌、大腸直腸癌。

而證實「很可能」會降低罹患機率的癌症，有喉癌、胰臟癌、乳癌、膀胱癌。

另外，證實「可能」降低罹患機率的癌症，則有子宮頸癌、卵巢癌、子宮內膜癌、甲狀腺癌、肝癌、攝護腺癌及腎臟癌等。

各類蔬果與各種癌症的預防關係也有不同之處；綠葉蔬菜如菠菜、青江菜、芥菜等，經證實確實可有效降低肺癌及胃癌的發生；十字科蔬菜如花椰菜，經證實很可能降低大腸癌、直腸癌及甲狀腺癌的發生。

胡蘿蔔很可能有效降低肺癌的罹患率；而蕃茄及柑橘類確實可降低胃癌的罹患率。

事實上，已有研究證實，每天的蔬菜攝取量由150公克增加到400公克，罹患肺癌的危險性明顯降低50%，胃癌也有同樣的研究結果。根據研究，每天蔬菜攝取量由100公克增加到350公克，罹患胃癌的危險性就降低了60%；如果是水果的攝取量由50公克增加到300公克，罹患胃癌的危險性就會降低50%。

（記者鍾佩芳）

搶攻陸客荷包 卡達祭免簽約看球

: 旺報【記者孫曜樟╱綜合報導】

儘管大陸國足一次又一次讓中國人失望，但並不影響大陸球迷對足球的熱情，在俄羅斯世界盃比賽期間，大陸球迷到現場觀賽人數世界數一數二，由此可預見，下屆不論大陸是否參賽，球迷奔赴卡達看球的熱情不會減退，尤其是在大陸外長王毅與卡達外交國務大臣穆萊基簽下互免簽證協定後，將更進一步激發大陸球迷奔赴現場觀看世界盃的衝動。

9日王毅與穆萊基分別代表兩國政府在北京簽署《中華人民共和國政府和卡達國政府關於互免簽證的協定》。根據這一協定，大陸公民持有效的大陸外交、公務、公務普通和普通護照在卡達停留不超過30天，免辦簽證。有意入境卡達從事工作、定居、新聞報導等需該國主管部門事先批准的活動，應在入境前辦妥有關手續。協定將在雙方完成各自國內法律程式後生效。

參賽隊伍或擴至48支

此一協定簽立後，對於大陸球迷而言，一次說走就走的卡達世界盃之旅已就在眼前。2022年11至12月的比賽期間，從大陸飛往卡達的航班可能都將班班客滿，有鑑於參賽隊伍仍有可能從32支激增到48支，大陸國足儘管實力遠遠難稱亞洲一流，但卻有可能因此躋身世界盃。一旦大陸國足時隔20年再進世界盃比賽，以大陸球迷強勁、爆表的消費力，肯定會讓卡達政府快樂的不得了。

據了解，這次世界盃僅大陸球迷購買的門票就超過10萬張，這還不包括大陸赴俄羅斯的媒體團、考察團等，但大多數大陸球迷還是一如既往待在家裡看電視直播，透過央視直播為自己喜愛的球隊加油助威。

轉播收視屢屢創新高

日前，國際足總FIFA官方微博還特意點名盛讚大陸球迷，稱這一屆世界盃是最棒的一屆，眾所周知，法國、阿根廷、巴西、西班牙四隊是世界盃奪冠大熱門，也最受大陸球迷的支持。八強決賽的法國vs.阿根廷、巴西vs.墨西哥、西班牙vs.俄羅斯3場比賽，大陸收視人數居然都在5000萬以上，其中又以法國vs.阿根廷的5402萬人次居冠。可以預見世界盃決賽的數字勢必再創新高。

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